芭蕾美如何塑造形體 體

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　　這些方法結合芭蕾、民族舞、古典舞等舞蹈形體訓練方法、并融合了訓練方法，塑造.例如：它可以促進血液循環、可以減輕肌肉的疲勞感、可以塑造肌肉的線條等等。壓腿屬于靜力拉伸，有針對性地對您不滿意的身體局部進行訓練改。

　　還可以幫助調整肢體動作發抖的疾病(如輕微的帕金森綜合症)等。